黃伊森筆記-19
當我們談論眼睛疼痛時，我們可能會想到一些短暫的不適，比如看了太久的螢幕或是讀書過度。然而，眼睛疼痛，也可能是一些嚴重眼部疾病的警訊，如青光眼、乾眼症、或是角膜炎等，我們不可不小心。
眼睛疼痛，一些常見原因，包括了：
1. **眼睛過勞**：長時間盯著電子螢幕工作或娛樂，可能導致眼睛疲勞，引起疼痛。
2. **感冒或發燒**：全身性疾病如感冒或發燒，有時也會引起眼睛不適。
3. **眼瞼炎**：這是一種眼瞼的炎症，可能由細菌感染或皮脂腺分泌異常引起。
4. **角膜炎**：角膜受到感染或傷害時，可能會引起疼痛，並可能影響視力。
5. **乾眼症**：淚液分泌不足或過度蒸發，導致眼睛乾燥並感到疼痛。
6. **青光眼**：與眼壓異常有關，可能會引起眼球脹痛，並在不治療的情況下導致視力損失。
常常被問到，日常生活中，又如何緩解眼睛疼痛？專家仍建議最簡單，有效的幾個方式：
– **休息**：定期休息眼睛，每工作50分鐘後至少休息10分鐘。
– **眼部衛生**：保持良好的眼部衛生，定期清潔眼瞼邊緣
– **使用人工淚液**：對於乾眼症，可以使用人工淚液來緩解症狀。
– **避免過度用眼**：減少長時間使用電子產品，以降低眼睛疲勞的風險。
– **穴道按摩**：某些穴道按摩可以幫助緩解眼睛疼痛
那麼，什麼時候，你應要尋求醫生幫助？
如果眼睛疼痛，伴隨有以下症狀，你是要應立即尋求醫生幫助，這些包括了：
– 疼痛持續不退或加劇
– 視力突然下降
– 嚴重的紅眼或光線敏感
– 眼睛分泌物增多或異常
– 眼睛疼痛伴隨頭痛或噁心
記得，眼睛是我們與世界連接的視窗，保護好它們對我們的生活品質至關重要。通過瞭解眼睛疼痛的原因和預防措施，我們可以更好地照顧我們的眼睛，並在必要時尋求專業的幫助。及時的護理和治療，可以預防許多潛在的嚴重的視力問題，要看醫生，記得早點去一下醫生喔！