中華新聞通訊社/中華時報 9月10日訊（記者 江坤）清晨六點，佛山亞洲藝術公園的跑道上聚集了數十位跑步愛好者。他們中有企業高管、工廠職工、退休教師和大學生，在晨曦中踏著整齊的步伐，保持著相同的呼吸節奏。
這是亞藝跑團的日常晨練場景，也是佛山長跑協會推動全民健身的一個縮影。近年來，隨著馬拉松運動在佛山蓬勃發展，越來越多市民加入跑步大軍，不僅跑出了健康體魄，更跑出了城市文明的新風尚。
馬拉松熱：從個人健康到城市活力
“跑步改變了我的生活。”佛山市長跑協會會長殷紅梅說道。從悉尼歸來後，她剛完成全球馬拉松大滿貫系列賽事中的第四場比賽，這也是她自2022年以來完成的第18個全程馬拉松——這個數字在幾年前還不可想像。
殷紅梅的經歷，是佛山馬拉松運動發展的一張名片。擁有佛山五區30多個合作跑團的佛山市長跑協會，見證著佛山跑圈的成長：佛山跑者數量呈指數級增長，影響力也從最初的大灣區走向世界各地，向外界展現佛山跑協的風采。下期報導將專門介紹佛山五區的各個跑團。
馬拉松運動的益處已得到廣泛證實。研究表明，定期長跑能夠降低35%的心血管疾病風險，減少28%的抑鬱症發病率，甚至能提高工作效率和創造力。
“跑步不僅是個人的鍛煉，更是社會交往的平臺。”長跑協會副會長羅東明表示。被跑友們親切稱為“村長”的他，負責組織亞藝跑團的日常訓練活動：“我們看到的不僅是健康效益，還有社交圈的擴大和社會資本的積累。”
文明跑道：城市因跑步而更美好
馬拉松運動對城市文明的促進作用在佛山得到了充分體現。
每到週末清晨，佛山各大公園和綠道上總能看到跑步隊伍的身影。他們自發遵守交通規則，禮貌避讓行人，甚至主動組織清理跑道周邊的垃圾。
“跑步文化培養了市民的規則意識和公德心。”佛山市體育局相關負責人表示，“跑步者們不僅自律，還通過自身行為影響他人，成為城市文明的傳播者。”
佛山市政府也積極支持這一趨勢。數據顯示，截至2023年底，佛山市已建成體育場地超過2萬個，社區體育公園不少於786個，城市社區“10分鐘健身圈”正逐步形成。
經濟步伐：跑步帶來的城市效益
馬拉松運動的經濟效益同樣不可小覷。一場大型馬拉松賽事，能為舉辦城市帶來數以千萬計的直接經濟收入，涵蓋住宿、餐飲、交通和旅遊消費等領域。
近年來，佛山長跑協會組織跑友參加了國內外多項馬拉松賽事，不僅提升了佛山的城市知名度，還帶動了本地體育產業發展。
“體育消費正在成為新的經濟增長點。”佛山一位體育用品零售商表示，“跑步裝備的銷售額在過去三年中增長了200%以上。”
未來賽道：奔向更健康、更文明的城市
佛山長跑協會計畫在未來繼續擴大跑步運動的推廣力度，包括組織更多培訓活動、組織跑步交流活動、舉辦本地賽事等。
“我們希望讓更多人體驗到跑步的樂趣和益處。”殷紅梅表示。”無論是追求成績的競技跑者，還是注重健康的休閒跑者，都能在我們的平臺上找到屬於自己的位置。”
隨著越來越多市民加入跑步大軍，佛山正在向著更健康、更文明、更有活力的城市方向邁進。每一步腳印，都是這座城市向前發展的見證。
每個週末清晨，當第一縷陽光灑在佛山大地，總能看到一群奔跑的身影穿梭在城市間。他們腳步堅定、目光向前，正用每一步丈量著健康與文明的距離。
